Самооборона для всех желающих
Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны, единоборств увеличивает наш шанс на счастливый исход неприятной встречи.
Получить необходимые навыки и отработать базовые приемы вы сможете на наших занятиях в…
Самооборона в Фитнес клуб "Лайт-Фит" на Преображенской
Самооборона для всех желающих
Рукопашный бой для всех желающих
Русский рукопашный бой – это комплекс дисциплин:
ударная техника (классическая боксёрская/кикбоксёрская техника);
борьба (традиционная бросковая техника, удержания, болевые и удушающие приёмы)…
Рукопашный бой для всех желающих
Русский рукопашный бой – это комплекс дисциплин:<br><br> ударная техника (классическая боксёрская/кикбоксёрская техника);<br> борьба (традиционная бросковая техника, удержания, болевые и удушающие приёмы);<br> самооборона (защита от вооружённых противников, использование при нападении подручных средств, применение холодного и огнестрельного оружия в рукопашной схватке, основы личной безопасности).
Рукопашный бой для всех желающих
Русский рукопашный бой – это комплекс дисциплин:
ударная техника (классическая боксёрская/кикбоксёрская техника);
борьба (традиционная бросковая техника, удержания, болевые и удушающие приёмы)…
Самооборона
Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.