Аквааэробика в Москве

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Групповые программы: AquaBeginners, Aqua Flippers, Aqua Shape, Aqua Fitness, Aqua ABS.

Бассейн работает с 07:00 до 22:00 (с 08:00 по воскресеньям).
Групповые и индивидуальные занятия аквааэробикой для всех желающих.

В клубе проводятся занятия аэробикой и водной аэробикой для беременных и молодых мам с малышами.

В клубе представлен большой выбор групповых аква-аэробных программ.
Продолжительность занятия - 50 мин.

Программа для будущих мам. Занятия содержат аэробные и силовые нагрузки, дыхательную гимнастику.

Плавание и специальные занятия в воде – это самый лучший вид физической нагрузки во время беременности, целью которого является поддержание физической формы.

квааэробика – это:

Активное сжигание жира
Избавление от целлюлита…