Аквааэробика в Москве: аква-мама

На занятиях по аквааэробике происходит тренировка дыхательной, сердечнососудистой систем мамочки, что непосредственно готовит ее к родам, идеально тренирует выносливость.
Движение в воде и тепло воды снимают судороги, мышцы расслабляются и растягиваются, а кровоснабжение улучшается, усиливается венозная и лимфодренажная функция (профилактика…

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Пн. Пт. 11.00-12.00 бесплатно

Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Занятия проходят под музыку в разноуровневом неглубоком бассейне. И если вы не умеете плавать, это не может являться причиной вашего отказа в получении подобного удовольствия. Для полноценного проведения занятий мы предлагаем ассортимент аксессуаров, помогающих вам держаться на воде и выполнять различные упражнения. Это делает аква-аэробику одинаково…

Физические нагрузки, а именно плавание для беременных – незаменимое средство для отличного самочувствия, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшения гибкости и выносливости.
На наших занятиях будущая мама научится верно дышать, что очень пригодится ей во время родов.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.