Аквааэробика в Москве: аэробика в воде

Расписание групповых занятий и прочую информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Программа занятий для мам с малышами до 3 лет поможет раскрыть способности Вашего ребенка, а мамам приобрести отличную физическую форму. Занятия на поддержание физической формы мамы, приобщение малышей к занятиям спортом в увлекательной игровой манере.
Цель занятий для молодых мам: - восстановление и коррекция фигуры после родов; - укрепление мышц…

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

График занятий уточняйте по телефону или на сайте.

Занятия проводятся по записи по вторникам и четвергам в 11:00.

При занятиях аквааэробикой укрепляются все мышцы тела и при этом сосуды, суставы и позвоночник расслабляются, нагрузка на них минимальна, совершенно нет риска травмироваться.
Занятия ведутся под энергичную музыку, вместе с тренерами, наблюдающими за своими подопечными, задающими темп упражнений по аквааэробике…

Находиться в хорошей физической форме - немаловажный фактор для успешных родов.
Для того, чтобы хорошо себя чувствовать во время беременности, сделать свои роды мягкими и вернуть стройность своему телу после родов беременной женщине необходимо быть физически активной.
Тренировки беременных требуют специальной программы, направленной на укрепление нижней части…