Аквааэробика в фитнес-клубе "Фитнес Холл" для всех желающих
Занятия по аквааэробике
С 22 июля в бассейне спортивного комплекса «Динамо» на Водном стадионе открылась секция аквааэробики! Занятия проходят по понедельника и средам с 19.45 до 20.30. Аквааэробика — одно из направлений аквафитнеса и заключается в выполнении различных упражнений в воде с элементами гимнастики, растяжки и силовых нагрузок.
Аквааэробика для всех желающих
Инструктор по аква-аэробике составит для Вас оптимальную программу. Все упражнения будут подобраны им таким образом, чтобы максимально соответствовать Вашим потребностям. У нас нет шаблонных и универсальных тренировочных программ, одинаково неэффективных для всех спортсменов. Мы пропагандируем только индивидуальный подход. И каждый наш инструктор имеет…
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Специализированная программа для беременных в фитнес клубе "ФитнесМания"
Специализированная программа для беременных, направленная на поддержание хорошего самочувствия будущей мамы с помощью специальных упражнений и дыхательных техник.
Аквааэробика для беременных и детей с 6 месяцев
Для людей творческих, любящих танцевать предлагаем уроки аква-аэробики! У нас есть программы для любого уровня подготовки, для беременных и даже детей от 6 мес.
Аквааэробика для всех желающих
Вашему вниманию большой выбор программ на воде, среди которых:<br> Aqua Freestyle - авторский урок тренера: свобода творчества, новые находки, интересные идеи. Нагрузка высокой интенсивности.<br> Продолжительность 55 минут. <br><br> Aqua Circuit - круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. <br>Нагрузка…
Аквааэробика для будущих мам
На занятиях по аквааэробике происходит тренировка дыхательной, сердечнососудистой систем мамочки, что непосредственно готовит ее к родам, идеально тренирует выносливость.
Движение в воде и тепло воды снимают судороги, мышцы расслабляются и растягиваются, а кровоснабжение улучшается, усиливается венозная и лимфодренажная функция (профилактика…
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.