Аква-аэробика
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Групповые программы для беременных и молодых мам
В клубе проводятся занятия аэробикой и водной аэробикой для беременных и молодых мам с малышами.
Аквааэробика для всех желающих
В клубе представлен большой выбор групповых аква-аэробных программ.
Продолжительность занятия - 50 мин.
Занятия для будущих мам
Плавание и специальные занятия в воде – это самый лучший вид физической нагрузки во время беременности, целью которого является поддержание физической формы.
Аква-аэробика
Все подробности уточняйте по телефону или на сайте.
Аквааэробика в Бассейне "Ясенево"
Всю необходимую информацию уточняйте по телефону.
Аква-аэробика в Фитнес-клубе "Зебра" на м. 1905 года
Расписание занятий узнавайте по телефону.