Аквааэробика в Москве: бассейн аквааэробика

Аквааэробика для женщин

График занятий уточняйте по телефону или на сайте.

При занятиях аквааэробикой укрепляются все мышцы тела и при этом сосуды, суставы и позвоночник расслабляются, нагрузка на них минимальна, совершенно нет риска травмироваться.
Занятия ведутся под энергичную музыку, вместе с тренерами, наблюдающими за своими подопечными, задающими темп упражнений по аквааэробике…

По указанным телефонам уточняйте расписание занятий и прочие условия работы клуба.

По понедельникам и четвергам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30, по субботам - с 10:15 до 11:00.

Урок с использованием основных движений аквааэробики. Нагрузка низкой интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Женщины старше 16 лет. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.

По средам и пятницам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30