Аэробика в фитнес клубе "ФитнесМания"
Урок классической аэробики, предусматривающий соединение базовых шагов в комбинации простой и средней сложности.
Цигун
1гр. Взрослые Пн. Ср. 9.00-10.00
2гр. Взрослые Пн. Ср. 10.00-11.00
3гр. Взрослые Пн. 11.00-12.00 Чт. 12.00-13.00
4гр. Взрослые Вт. 13.00-14.00 Сб. 10.00-11.00
5гр. Взрослые Вт. 14.00-15.00 Сб. 11.00-12.00 бесплатно
Аэробика для всех желающих
Аэробика в центре творчества, досуга и спорта "Родник"
Все подробности уточняйте по телефону.
Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…
ОФП (Оздоровительная гимнастика) для пенсионеров
Пн. Вт. Ср. Чт. 12.30-14.00 бесплатно
Оздоровительная гимнастика
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам с 12:00 до 14:00
Степ
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Широкий выбор групповых занятий аэробикой для всех желающих, для любого уровня подготовки.