Аэробные и танцевальные программы для всех возрастных категорий
С понедельника по четверг - с 19:00 до 22:00, суббота - с 11:00 до 15:00, воскресенье - выходной.
Цигун
1гр. Взрослые Пн. Ср. 9.00-10.00
2гр. Взрослые Пн. Ср. 10.00-11.00
3гр. Взрослые Пн. 11.00-12.00 Чт. 12.00-13.00
4гр. Взрослые Вт. 13.00-14.00 Сб. 10.00-11.00
5гр. Взрослые Вт. 14.00-15.00 Сб. 11.00-12.00 бесплатно
Аэробика для всех желающих
Аэробика в центре творчества, досуга и спорта "Родник"
Все подробности уточняйте по телефону.
Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…
ОФП (Оздоровительная гимнастика) для пенсионеров
Пн. Вт. Ср. Чт. 12.30-14.00 бесплатно
Оздоровительная гимнастика
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам с 12:00 до 14:00
Аэробика для всех желающих
Широкий выбор групповых занятий аэробикой для всех желающих, для любого уровня подготовки.
Групповые занятия для всех желающих
Залы нашего фитнес клуба по настоящему просторные – их общая площадь более 400 кв.м. В них одновременно с комфортом могут заниматься до 80 человек.
В наших залах групповых уроков проводятся более 25 видов занятий, которые объединены в 5…