Аэробика для всех желающих
Аэробика для всех желающих
Проводятся занятия по всем направлениям аэробики для всех возрастов и уровней подготовки: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ, слайд, силовые уроки, стретчинг, танец живота, кибо, пилатес, йога.
Аэробика в фитнес-клубе "Maxi Gym"
График занятий уточняйте по телефону.
Аэробика для подростков 16-18 лет
По понедельникам и четвергам - с 16:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 11:00.
Аэробика для всех желающих
В расписании групповых программ клуба ДОН Спорт Алые Паруса вы найдете уроки для всех уровней подготовленности, различной степени интенсивности и сложности.
Инструкторы клуба ДОН Спорт Алые Паруса регулярно совершенствуют собственные навыки. Наши…
Гимнастика для детей от 3х лет
Подготовительная гимнастика для малышей от 3х лет.
Цигун
Аэробика для всех желающих
Групповые прнограммы: TRX,Gliding, Pilates Reformer, Pilates Cadillac, Йога в воздухе, jump (батуты), Yoga kids и др.
Художественная и эстетическая гимнастика для девочек 7-12 лет
На занятиях развивается гибкость, осанка, координация, музыкальность и артистизм.
Кардио тренинг
·Step- класс кардио нагрузки с использованием степ-платформы. Предполагает несложную хореографию и потерю более 500 ккал .BasicStep для начинающих.
·Cycle-это аэробика, имитирующая велогонку. Это веселое времяпрепровождение с максимальным жиросжиганием(700 ккал за 1 час тренировки)…