Аэробика в Фитнес-клубе "Бриз"
Классическая аэробика диско — урок средней интенсивности с использованием танцевальных элементов , включающий в себя высоко и низко-ударную аэробику и хореографию с прыжками и поворотами. Рекомендуется для подготовленных.
Детская гимнастика
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика (Шейпинг) 14 лет и старше
Вт. Чт. 15.00-16.00 бесплатно
Аэробика (Силовая тренировка) 16 лет и старше
Вт. Чт. 19.00-20.00
Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…
Аэробика в центре творчества, досуга и спорта "Родник"
Все подробности уточняйте по телефону.
Степ
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика, спортивный хип-хоп для всех желающих 5-25 летй
По понедльникам и пятницам с 14:30 до 21:30.
Цигун
Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.