AIRobics в спортивно-развлекательном парке "Небо"
Простая, веселая тренировка, которая поможет сбросить лишний вес, стать ловкими и выносливыми, а также подарит бурю эмоций. Это самое динамичное и эффективное занятие из всех.
Фитнес Аэробика для взрослых
Расписание занятий:
- вторник - 18:30-20:00;
- четверг - 19:00-20:30.
Оздоровительная гимнастика "Живица" для всех делающих 5-80 лет
По вторникам и четвергам с 10600 до 14:00.
Аэробика для детей 12-14 лет
Вторник - с 14:00 до 17:00, четверг - с 16:00 до 19:00, воскресенье - с 10:00 до 13:00.
Аэробика в фитнес-клубе "Фитнес Холл" для всех желающих
Детская гимнастика
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Фитнес-аэробика в Творческой студии "Джем-Центр"
Фитнес-аэробика – один из самых молодых, но быстроразвивающихся видов танцевального спорта.
Особенность направления в простоте и удивительном эффекте развития тела.
Фитнес–аэробика – это сплетение спорта и танца, которое доступно для занятий людям различного пола и всех возрастов.
Аэробные и танцевальные программы для всех возрастных категорий
С понедельника по четверг - с 19:00 до 22:00, суббота - с 11:00 до 15:00, воскресенье - выходной.
Аэробика для всех желающих
Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…