Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…
Аэробика для всех желающих
Аэробика в Фитнес-клубе "Fit-Yes"
Классическая аэробика в Fit-Yes представляет собой комплекс упражнений, привязанных к ритмической структуре музыки. Аэробика – это слово, которым в шестидесятых годах двадцатого века известный американский врач Кеннет Купер предложил называть различные виды движения, имеющие оздоровительную направленность. Кеннет Купер придумал джоггинг – оздоровительный бег трусцой. За…
Аэробика в Фитнес-клубе "Зебра" на м. Сокол
Всю подробную информацию о работе клуба уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Torso, BodyPump, Stretch&Co, Total Stretch, Legs&Butts, Body Balance, ABS, BodyJam.
Аэробика в Фитнес-клубе "Белая Камелия"
Все подробности уточняйте по телефону.
Степ и силовая аэробика (от 18 лет)
По вторникам и четвергам 19.00-21.00
Фитнес-аэробика (с 14 до 50 лет)
По вторникам и четвергам 18.00-19.00
Аэробика
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.