Оздоровительная гимнастика для подростков от 15 лет
По средам и пятницам с 13:00 до 15:00, по субботам - с 11:00 до 12:00, по воскресеньям - с 11:00 до 13:00.
Лечебная гимнастика для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет
По четвергам с 14:00 до 16:30.
Лечебная гимнастика для инвалидов и взрослого населения
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Аэробика
Большой, светлый, хорошо оборудованный зал аэробики, в котором проходят групповые тренировки по силовой и функциональной аэробике, йоге, пилатесу, растяжке и TRX. В нашем клубе проводятся групповые тренировки по TRX! В зале для групповых занятий построены две специальные силовые фермы с креплениями для петель TRX, позволяющие проводить занятия в больших группах. Поэтому тренировки по TRX входят в стоимость абонемента!
Секция Аэробика
БЕСПЛАТНАЯ секция “Аэробика” с элементами ОФП. Занятия ведет мастер спорта по спортивной гимнастике Гусева Надежда Иосифовна.
Оздоровительная гимнастика "Живица" для всех делающих 5-80 лет
По вторникам и четвергам с 10600 до 14:00.
Аэробика для детей 12-14 лет
Вторник - с 14:00 до 17:00, четверг - с 16:00 до 19:00, воскресенье - с 10:00 до 13:00.
Оздоровительная гимнастика для пенсионеров и людей старшего возраста
Занятия проводятся по понедельникам и четвергам с 09:30 до 12:30.
Аэробика (Шейпинг) 14 лет и старше
Вт. Чт. 15.00-16.00 бесплатно