Гимнастика для любого тебя
от 3 лет до 70 лет и старше (зависит от состояния здоровья, нагрузка подбирается для всех индивидуально) - занятия проходят в специализированном зале гимнастики
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Body Sculpt, Low Body, Fit-ball, Медленная сила, Step, Interval Training, Bosu, Танцевальная аэробика, Пилатес, Стрейчинг.
Аэробика для всех желающих
В программе занятий:
- разминка;
- упражнение на проработку всех мышечных групп;
- занятие на тренажерах…
Аэробика для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: тай-бо, фитбол, степ-интервал, степ+сила, гибкая сила, пилатес, йога, ABS.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Aerobic Basic, Aerobic Creative, Step Basic, Step Creative, I Love Pump, Total Body, Body Low, Bosu, Gliding, Ball, Core & Stretch, Cycle.
Аэробика для всех желающих
Силовая аэробика
Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.
Основные силовые классы:
ЛФК - укрепляет мышцы, кости, суставы и связки, повышает функциональность всего организма, служит…
Групповые занятия для всех желающих
В нашем зале групповых занятий более 20 видов групповых программ: аэробные, силовые, танцевальные, оздоровительные.
В расписании занятий клуба вы найдете разнообразные спортивные программы, среди которых…
Аэробика в Фитнес-клубе "Оазис"
График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.