Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: Body Shape, Tai-Chi, Tai-Bo, Stretching, Pilates, Strip Plastic, Step, ABL, ABS, каланетика, силовые тренировки, фитбол, аэробика.
Шейпинг с мячом
Секция суставной гимнастики
Наше тело — сложный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы движемся, не задумываясь о том, что он требует внимания и системной работы. Для поддержания мышечного тонуса и суставной подвижности необходимо сочетание движений на сокращение и растяжение мышц…
Оздоровительная гимнастика для подростков от 15 лет
По средам и пятницам с 13:00 до 15:00, по субботам - с 11:00 до 12:00, по воскресеньям - с 11:00 до 13:00.
Оздоровительная гимнастика для взрослых и людей старшего возраста
Секция «Цигун»
Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.
Аэробика в Фитнес-клубе "Гигант"
Все подробности о работе секции, включая график, уточняйте по указанному телефону.
Аэробика в фитнес-клубе "Зебра" в Химках
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Аэробика для детей, инвалидов и пенсионеров
Аэробика в Фитнес-клубе "World Class" на ул. Земляной вал
График занятий уточняйте по телефону или на сайте.