Фитнес-аэробика
Аэробика для всех желающих
Аэробика для всех желающих
Аэробика
Аэробика-комплекс специальных упражнений, выполняемых под музыку, улучшают психическое состояние,укрепляют здоровье,развивают выносливость, укрепляют костную систему,способствуют снижению веса.
Аэробные классы…
Фитнес-аэробика (с плаванием)
Занятия проводятся в прыжковом секторе.
Группа фитнесс –аэробики направлена на общее физическое развитие. Используются упражнения с элементами стретчинга, пилатеса, тай-бо, танца живота и других направлений. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц бедер, ягодиц, пресса. В конце занятий – посещение бассейна (15 мин.)
Аэробика+Сила
Ведётся набор в группы девушек 16+
Аэробика+Сила - аэробная разминка и силовая часть на все группы мышц. Уровень подготовленности - любой.
Аэробика для всех желающих
В клубе широкий выбор групповых программ для всех желающих.
Три зала групповых программ для всех желающих
В большом зале групповых программ № 1 могут одновременно заниматься до 30 человек. Расписание фитнес занятий в зале предлагает большой выбор групповых программ: от силового направления фитнеса до Body & Mind, для любого уровня подготовки…
Аэробика для всех желающих
Кардиотренировка, основанная на разучивание комбинаций различной степени сложности, состоящих из базовых движений классической аэробики, тренирует координацию, выносливость, улучшает тонус тела, способствует похудению или поддержанию веса в норме. Занятия рекомендованы для всех уровней подготовки…
Аэробика в "Sport & SPA word Health Club"
Возможны групповые и индивидуальные занятия. График тренировок и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.