Пилатес в Фитнес-клубе "Бриз"
Пилатес — тренировка направлена на укрепление и тонизирование мышц, развития гибкости и чувства равновесия. Формирование более стройного тела.
Аэробика (Пилатес) 14 лет и старше
Вт. Чт. 16.00-17.00 бесплатно
Фитнес
Танцы на полотнах (Aerial silks) для всех желающих
Это занятия для тех, кто хочет попробовать необычный вид фитнеса, развить гибкость и совместить в тренировке гимнастику, танцы и хореографию, но не имеет опыта и не уверен в своих силах. А также тем, кому не хватает физических нагрузок на обычных занятиях по полотнам.
Фитнес клуб "Адреналин"
Подробности уточняйте по телефону.
Шейпинг
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Тай-бо в Фитнес-центре "Алеко Фитнес"
График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.
Пилатес в Фитнес-центре "Алеко Фитнес"
График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.
Ti-Bo для всех желающих
Расписание тренировок и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.