Фитнес для подростков в Москве: пилатес

Все подробности уточняйте по телефону.

Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом…

Занятие по методу Джозефа Пилатеса. Курс уделяет большое внимание мышечному каркасу позвоночника. Упражнения развивают и увеличивают гибкость, силу, подвижность суставов, улучшают координацию, баланс всего тела, исправляют плохую осанку. Особое внимание уделяется плавности выполнения движений, правильному дыханию, равновесию, проработке глубоких мышц.

Приглашаем всех желающих на занятия.

График занятий уточняйте по телефону.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

В студии проводятся групповые и индивидуальные занятия. Занятия проводятся для всех желающих любого возраста и уровня подготовки.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Растяжка, пилатес, функциональный тренинг, фитнес-йога, фитбол.
Занятия проводятся в группах и индивидуально.