Фитнес в СЗАО: Фитнес для беременных и молодых мам

Pilates Mat – специфический комплекс силовых упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, развития осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон…

Пилатес — это методика фитнеса, разработанная немецко-американским спортивным специалистом Джозефом Пилатесом.

Подобно йоге, пилатес укрепляет мышцы тела, делая их более гибкими и выносливыми, и улучшает…

По понедельникам и четвергам с 16:00 до 19:00.

Аэробная тренировка в основе, которой лежат техники восточных единоборств. В течение урока разучиваются техники ударов руками, ногами и их комбинации. В результате тренировок существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений. Нагрузка высокой интенсивности…

Фитнес-клуб Wild Athletic – это 3 основных направления: тренажерный зал, больший по площади среди всех фитнес-клубов САО, женская фитнес-студия с полусотней различных групповых программ на любой цвет и вкус и бойцовский клуб, предлагающий как прогрессивные, так и традиционные виды единоборств.

Для маленьких посетителей в клубе оборудована детская комната. В светлом, отделанном деревом и натуральными материалами помещении, дизайн которого ненавязчиво отсылает к героям популярных детских сказок, каждый ребенок найдет себе занятие по душе. Конструкторы, раскраски, мягкие и развивающие игрушки, небольшая, но почти настоящая сцена с занавесом для любителей смотреть…

Фитнес клуб на на 5 этаже торгового центра. Тренажерный зал, групповые занятия, зал бокса и единоборств, массаж, фитнес-кафе, магазин спортивных товаров.