Пилатес
Приглашаем на занятия всех желающих.
Фитнес
Пилатес
Пилатес для всех желающих
Занятие по методу Джозефа Пилатеса. Курс уделяет большое внимание мышечному каркасу позвоночника. Упражнения развивают и увеличивают гибкость, силу, подвижность суставов, улучшают координацию, баланс всего тела, исправляют плохую осанку. Особое внимание уделяется плавности выполнения движений, правильному дыханию, равновесию, проработке глубоких мышц.
Женский фитнес-клуб "FitCurves"
FitCurves — это самая эффективная фитнес программа в мире, созданная специально для женщин и основанная на научных исследованиях университета Бейлор, а также ежегодных исследованиях, которые проводятся Curves по всему миру.
FitCurves – это 30-ти минутная полноценная фитнес тренировка, в которую входят все пять компонентов фитнеса и программа управления весом.
Фитнес для подростков и взрослых 16-60 лет
По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.
Тренажерный зал и фитнес центр "Обыкновенное чудо"
Фитнес в Фитнес-клубе "Зарядка"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес в Фитнес-клубе "Зарядка"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес
Система упражнений для укрепления мышц спины и пресса.