STEP-INTERVAL
Урок аэробно-силового формата, который состоит из чередования силовой и кардионагрузок. На уроке используется оборудование: степ-платформа, бодибар, гантели. Урок высокой интенсивности. Формат урока позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости, уменьшению жировой ткани.
STEP + FUNCTIONAL
Сочетание комбинаций на степ платформе с функциональными упражнениями.
Фитнес
SUPER SCULPT — силовая тренировка, направленная на работу всех групп мышц с исп. спецоборудования: гантели, бодибары, эспандеры.
ABL+ABS — силовая тренировка мышц ног и брюшного пресса + упражнения направленные на растягивание мышц и релакс…
Фитнес клуб
Тренажерный зал, зал групповых программ, турбосолярий, массаж, косметология, сауны, фитнес бар.
Групповые занятия: Stretch, Power Body, ABL, Pump, Step 1, ABS + Stretch, Body Condition, Functional, Rubber Fit.
Фитнес клуб "Wellness Park"
Групповые программы: Step, Impact, Cycling, Body Sculpt, Lower Body, Interval, Zumba.
Фитнес клуб "Париж Life" на Чертановской
Групповые программы: step, body sculpt, power, super sculpt, crunch+stretch, ABS stretch, zumba.