Пилатес в фитнес-клубе на Крыльях Советов
Подробнее на сайте ks-fitness.ru
Пилатес для всех желающих от 17 лет
По понедельникам и средам - 08:00 до 09:30, с 20:00 до 21:30, по пятницам - с 08:00 до 09:30.
МБУ "СДЦ Вешняки" на ул. Старый Гай
Подробности уточняйте по телефону.
Фитнес в фитнес-клубе на Крыльях Советов
Подробнее на сайте ks-fitness.ru
Шейп-студия "Йофит" секции 50+, 60+
Pilates для всех желающих
Урок, направленный на укрепление, повышение мышечного тонуса всего организма. Особенно мышц спины и пресса. Развивает гибкость и подвижность суставов.
Урок рекомендован для всех уровней подготовленности…
Фитнес для всех желающих
Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах
Фитнес для всех желающих
Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.
Пилатес для всех желающих
Класс, направленный на укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.
Фитнес для всех желающих
Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.