Фитнес в ЗАО: Детский фитнес

Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах

Танцы для взрослых, аэробика под музыку, стрейчинг - 2 раза в неделю

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Силовые классы, аэробика, смешанные программы и много другое

Более 15 видов групповых программ.

Групповые занятия с пн по пт 17:00 Суб 10:00