EMS тренировки
целенаправленное стороннее (извне) усиление собственных электрических сигналов, генерируемых центральной нервной системой и поступающих к мышцам во время выполнения физических упражнений. Электростатическое поле способствует тренировке почти всех групп мышц одновременно, при этом улучшая работу и внутренних органов: сердечнососудистой, нервной, ЖКТ, и т.д. Данный метод…
Фитнес
Приглашаем на занятия всех желающих.
Фитнес-аэробика для взрослых 18-55 лет
По понедельникам, средам и четвергам с 09:00 до 12:00.
Фитнес-йога для взрослых от 31 года, для людей старшего возраста от 55 лет
Понедельник и среда - с 18:30 до 21:30, воскресенье - с 18:00 до 21:00.
Фитнес для взрослых
Приглашаем на занятия взрослых и старших школьников!
Наши занятия помогут вам обрести и поддерживать желаемую форму, а также подарят много позитива и хорошее настроение!
Продолжительность занятия - 1 час. Занятия 2 раза в неделю.
Мягкий фитнес
Фитнес клуб "Твой Фитнес" Алексеевская
Фитнес центр удобно расположен в микрорайоне, образованном пересечением 4-х улиц: Константинова, Павла Корчагина, Кибальчича и Маломосковской, в шаговой доступности для большинства жилых комплексов этой части района (от платформы Маленковской до проспекта Мира)
Фитнес
Super Strong
Стретчинг
Боди-балет
Калланетика…
Фитнес
Приглашаем на занятия всех желающих. аэробика и шейпинг, йога
Pilates для всех желающих
Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.