Фитнес у метро Калужская: пилатес

Расписание работы секций уточняйте по телефону или на сайте.

EASTETICA – это новая фитнес-студия премиум-класса. Здесь вы можете обрести здоровье, красоту и душевное равновесие.

Живописное экологически чистое место, современный интерьер, профессиональное оборудование и…

К вашим услугам: Pilates mat, Pilates reformer.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Занятия входят в клубную карту.
Расписание занятий уточняйте по телефону.

Система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Метод делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений.

Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.

Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.