Фитнес в Москве

Все подробности о работе клуба и его групповых программ уточняйте по указанным телефонам.

Приглашаем на занятия всех желающих.

График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.

График занятий уточняйте по телефону.

Занятие направленно на развитие у детей чувства ритма,укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма,развитие мелкой моторики,социальную адаптацию детей в группе.
Детские занятия проходят в форме игры, которая увлекает детей. В игровой ненавязчивой форме у детей…

Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.

Тренажерный зал, детский и взрослый бассейны, широкий спектр групповых и индивидуальных программ по аэробике и плаванию.

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно…