Фитнес в Москве: стретчинг

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Для женщин отличный способ быть всегда в отличной физической форме.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Программа, в основе которой лежит сочетание кардиотренировок, силовых нагрузок и стретчинга. Успешный результат достигается благодаря чередованию интенсивности и темпа выполнения упражнений.

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. <br><br> Кроме возможности сесть на шпагат…

Фитнес, танцевальная аэробика, фитбол-аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка, аэробика тай-бо, пилатес, калланетик, фитнес-йога, стретчинг, гимнастика для беременных.