Фитнес в Москве: фитнес-катание на роликовых коньках

Растяжка ног c целью сесть на все три шпагата за 1-3 месяца
Растяжка не просто делает вас гибким, она восстанавливает мышцы, а значит, делает ваши тренировки в тренажерном зале более эффективными.
А при хорошей физической форме вообще можно заниматься только растяжкой три раза в неделю — этого будет достаточно, чтобы вылепить красивое тело.

Приглашаем всех желающих.

2 этажа для занятий фитнесом с просторными раздевалками, тренажерный зал и кардио-зона, зал бокса и персонального тренинга, 2 зала для групповых программ (танцевальные, силовые, йога), хаммам (турецкая парная), финские сауны в каждой раздевалке, массаж, фреш-бар.

Групповые программы: ABS+Flex, Flex+Ball, Pump, Power Body, Interval, Step, Functional, Flex и пр.

Тренажерный зал, более 30 видов групповые программы, Йога, Stretch, Студия-танца, Массаж, SPA-процедуры, салон красоты. TRX-training

Когда на коньки становится родное чадо, многим мамам тоже хочется покататься по льду, вспомнив детские годы. Школа хоккея AtHockey.ru советует гостьям катка в ТЦ «Город Лефортово» не отказывать себе в удовольствии: попробуйте записаться на женский ледовый фитнес…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…

Все интересующие подробности уточняйте по телефону.

Занятия секции проводятся по вторникам и четвергам с 16.00 до 19.00 (разновозрастные группы)

2-й в мире и 1-й в России клуб Hard Candy расположился в историческом центре Москвы, неподалеку от Красной площади. Каждая фитнес зона клуба общей площадью 3500 м2 гимн силе духа и красоте человеческого тела. Современный дизайн воспевает безграничные возможности человека, а уникальные фитнес программы являются сенсацией на российском фитнес рынке.