Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и всю прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Воркаут в запрудной зоне
На площадке гости ВДНХ могут соревноваться в подтягивании на трех классических турниках или на перекладинах, представленных в виде каскада. Хорошую нагрузку рукам можно дать на рукоходе — классическом и змеевике. Отличным снарядом для подтягиваний служит также рама с гимнастическими кольцами, которые предназначены для атлетов-профессионалов и поэтому крепятся индивидуально спортсменами.
Тренажеры в парке «Останкино»
Занятия на уличных тренажерах станут хорошей дополнительной нагрузкой на разные группы мышц во время пробежки. В парке «Останкино» представлено шесть видов тренажеров: брусья, турник, перекладина — шведская стенка, двойная пресс-скамья, пресс-брусья, тренажер для рук. Помимо отдельно стоящих экземпляров, рядом со стадионом есть три площадки с целыми комплексами для воркаута.
Функциональный тренинг и кроссфит
Интенсивные тренировки.
Профессиональный тренер!
Хочешь достойных результатов? Тогда тебе в ЦЕ “Русич”
Силовой и функциональный тренинг
Силовые программы для тренировки всех групп мышц.
ОФП и подвижные игры для всех желающих
По вторникам - с 17:00 до 19:00, по четвергам - с 14:00 до 16:00.
ОФП
Приглашаем всех желающих.
Группа "Здоровая спина" для всех желающих 18-35 лет
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00.