Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП (девочки и мальчики от 3 лет), body make (девушки), стретчинг
Настольный теннис, шахматы, шашки
На базе ТСЦО “Ярославский” по адресу Палехская ул.д.14 по вторникам (17.00-20.00) и субботам (11.00-15.00) осуществляется работа секции спортивных игр для лиц с ОВЗ (настольный теннис, шахматы, шашки); по понедельникам занятия проходят по адресу Ярославское шоссе, д.22/3 (13.00-17.00)
Общефизическая подготовка
ОФП, стретчинг
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП "Огонек 50+" для людей старшего возраста
Комплекс физических упражнений для людей пожилого возраста, направлен на увеличение подвижности суставов и позвоночника, повышение тонуса мышц и снятие мышечных напряжений. Состоит комплекс из упражнений системы Пилатеса, суставной гимнастики, доступных пожилым людям элементов фитнеса, стретчинга и асан хатха йоги. Упражнения подбираются с учетом возможностей…
ОФП в Фитнес-клубе М1
График занятий уточняйте по телефону.
Общая физическая подготовка (выносливость, растяжка, координация) для всех возрастных категорий
Младшая группа:
- 7-10 лет;
- средняя группа 11-14 лет;
- молодежная группа 15 – 30 лет…