Веселая семейка
В группе ОФП “Веселая Семейка” занятия проводятся для молодых мам и их детей.
Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.
ОФП
ОФП-это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
ОФП(ЛФК)
Детская секция.
Тренер чемпионка мира по тхэквондо
Расписание.
от 3-х лет: вт., чт. - 17:00, сб. - 12:30
ОФП с элементами Дзюдо для детей 4-6 лет.
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 18-00 до 19:00 и в субботу с 11:00 до 12:00. Тренер группы КМС по Джиу Джитсу и Дзюдо. Черный пояс I Дан Джиу Джитсу Hokutoruy, действующий атлет Ярошевич Игорь Андреевич
ОФП и фитнес для всех возрастных групп
По понедельникам, четвергам и пятницам - с 14:00 до 17:00, по вторникам и средам - с 17:00 до 20:00.
Клуб "Легион" для детей и подростков 7-18 лет
ОФП с элементами Джиу-Джитсу для детей 4-6 лет.
Занятия проводятся по пн-ср-пят с 19-30 до 20:30 и в . Тренер группы МС по Спортивному Джиу Джитсу и Дзюдо, Черный пояс I Дан Джиу Джитсу Hokutoruy, действующий атлет Черкашин Владимир Игоревич
ОФП для детей 7-12 лет
По средам - с 15:30 до 17:45, по субботам - с 10:30 до 12:45.
ОФП для детей и подростков 7-18 лет
По вторникам - с 17:00 до 20:00, по четвергам - с 17:00 до 20:45.
Общая физическая подготовка для детей и подростков 7-17 лет
По понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам - с 15:00 до 19:30, по субботам - с 12:00 до 16:30, по воскресенья - с 10:00 до 14:30.