ОФП для детей в Москве: офп упражнения

Общая физическая подготовка для любых видов спорта, возможны индивидуальные программы под виды спорта - единоборства, игровые виды и другие. Для взрослых и детей, возможно формирование отдельных групп для Вас (индивидуальные условия).

По понедельникам - с 15:30 до 17:00, по вторникам - с 14:00 до 16:30, по пятницам - с 14:00 до 16:30.

ОФП для начинающих бегунов и любителей

Занятия детей с 5 лет. Платные группы ОФП (на базе дзюдо)

Спортивный Клуб РИСК проводит набор групп

Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы. Проще говоря, это физкультура. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. Занятия носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием мячей, скакалок, ортопедических ковриков и т. д.