Общая физическая подготовка для всех возрастных категорий
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 13:30 до 14:30, с 17:00 до 18:00, по субботам - с 11:00 до 12:30, с 12:30 до 14:00.
Functional Sterngth Training для женщин
Интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
Рекомендуется для подготовленных.
Продолжительность занятия - 55 мин.
ОФП и подвижные игры для детей и подростков 8-16 лет
Functional Gymnastic для женщин
Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.
ОФП на песке
Общая физическая подготовка для дошкольников
ОФП для всех возрастных категорий
По понедельникам, средам и пятницам с 17:00 до 20:00.
Кроссфит
Приглашаем на тренировки по кроссфиту детей и взрослых любого уровня подготовки.
700 р. разовое / от 4000 р. абонемент на месяц / 2000 индивидуальное занятие
ОФП для детей (4-5 лет)
Приглашаем на тренировки по ОФП детей в возрасте от 4 до 5 лет.
700 р. разовое / от 4000 р. абонемент на месяц / 2000 индивидуальное занятие
ОФП для пожилых людей
Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.