Общая физическая подготовка для детей от 3-х лет в CLUB 18
Общая физическая подготовка для детей от 3-х лет
Занятия для самых маленьких членов нашего клуба — мальчиков и девочек от 3-х до 5-ти лет. На данных занятиях детям даются основные элементы, необходимые для занятий любыми видами единоборств…
ОФП для детей с 2 лет
Кроссфит
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Функциональный тренинг
CROSSFIT — экстремальная система общефизической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.) выполняемых с высокой интенсивностью.
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD" Центральное Чертаново
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Детская группа по функциональному многоборью
Для детей от 10-15 лет
ОФП в Фитнес-клубе М1
График занятий уточняйте по телефону.