Подкачка, растяжка
Настольный теннис, шахматы, шашки
На базе ТСЦО “Ярославский” по адресу Палехская ул.д.14 по вторникам (17.00-20.00) и субботам (11.00-15.00) осуществляется работа секции спортивных игр для лиц с ОВЗ (настольный теннис, шахматы, шашки); по понедельникам занятия проходят по адресу Ярославское шоссе, д.22/3 (13.00-17.00)
Кросс-фит Медведково
Приглашаем всех желающих.
Реабилитационный или восстановительный фитнес после травм
График занятий уточняйте по телефону.
ОФП для детей
Functional Training в Фитнес-клубе "СолоСпорт"
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности и отвечающих за стабильность, устойчивость и баланс тела. Эти уроки позволяют эффективно выполнять движения, связанные с ежедневной активностью: безопасно поднимать тяжести; держать удар; двигаться по скользкой поверхности; балансировать на различных…
Зал функционального тренинга для всех желающих
Функциональный тренинг – новая прогрессивная методика, для занятий по которой в фитнес клубе оборудована отдельная студия. Особенностью студии является применяемая в ней новая тренировочная программа на TRX петлях, которая еще не представлена в большинстве клубов.
Medicine ball для всех желающих
Функциональная тренировка с использованием спортивного медицинского мяча. Укрепляются все группы мышц. Развивается чувство ловкости и баланса. Используется работа в парах и игровой метод.
ОФП для подростков и взрослых 16-65 лет
По вторникам и пятницам с 18:00 до 22:00.
Gymstick и Functional для всех желающих
Gymstick - функциональная тренировка с использованием специальной гимнастической палки – gymstick. Укрепляются преимущественно мышцы плечевого пояса. На занятии развивается сила и выносливость…