Секция общей физической подготовки с элементами фехтования
Приглашаем всех желающих.
Functional Training в Фитнес-клубе "СолоСпорт"
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности и отвечающих за стабильность, устойчивость и баланс тела. Эти уроки позволяют эффективно выполнять движения, связанные с ежедневной активностью: безопасно поднимать тяжести; держать удар; двигаться по скользкой поверхности; балансировать на различных…
Общая физическая подготовка
ОФП с элементами тхэквондо для детей с 4 лет
График занятий уточняйте по телефону.
ОФП, настольные игры, дартс для инвалидов всех категорий до 35 лет
По вторникам - с 12:00 до 14:00, по четвергам - с 12:00 до 14:00, с 16:00 до 18:00.
ОФП для детей и подростков 5-14 лет
По понедельникам, вторникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:15.
Кроссфит
Самое эффективное направление фитнеса на данный момент. Занятия включают в себя элементы из интервальных тренировок, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта.
Ступеньки ГТО с 2,5 лет и старше
Пятница 9.30-11.30
Суббота 18.00-19.00
Воскресенье 12.00-13.15
ОФП, футбол и дартс для детей-инвалидов
По вторникам и средам с 15:00 до 17:00.