ОФП для подростков в СВАО: офп для детей

Понедельник - с 18:15 до 21:15, суббота и воскресенье - с 16:00 до 19:00.

На площадке гости ВДНХ могут соревноваться в подтягивании на трех классических турниках или на перекладинах, представленных в виде каскада. Хорошую нагрузку рукам можно дать на рукоходе — классическом и змеевике. Отличным снарядом для подтягиваний служит также рама с гимнастическими кольцами, которые предназначены для атлетов-профессионалов и поэтому крепятся индивидуально спортсменами.

Занятия на уличных тренажерах станут хорошей дополнительной нагрузкой на разные группы мышц во время пробежки. В парке «Останкино» представлено шесть видов тренажеров: брусья, турник, перекладина — шведская стенка, двойная пресс-скамья, пресс-брусья, тренажер для рук. Помимо отдельно стоящих экземпляров, рядом со стадионом есть три площадки с целыми комплексами для воркаута.

Приглашаем всех желающих.

Занятия проходят по понедельникам и вторникам с 16:00 до 20:30, по средам - с 17:00 до 20:30, по пятницам - с 16:00 до 20:30.

График занятий, условия приёма и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

С понедельника по четверг - с 17:00 до 20:00, по пятницам - с 17:00 до 19:00.

мини-футбол, н/теннис, баскетбол, волейбол, оздоровительные гимнастики и др. Занятия проводятся ежедневно, в основном на дворовых спортивных площадках с опытными тренерами-педагогами

С понедельника по субботу с 14:00 до 20:00.

Занятия проходят по договоренности, в воскресенье с 08:00 до 09:00.