ЛФК
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Основы Боевых искусств для детей от 3-х лет
Общая физическая подготовка для детей дошкольного возраста проходит в игровой форме и нацелена на гармоничное развитие всего организма ребенка с целью подготовки к различным тренировочным программам в более старшем возрасте.
Общефизическая подготовка
ОФП, стретчинг
Общая физическая подготовка, растяжка
Кроссфит
Физкультурно-оздоровительная секция для детей "Школа Здоровья"
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 20:30.
ОФП "Огонек 50+" для людей старшего возраста
Комплекс физических упражнений для людей пожилого возраста, направлен на увеличение подвижности суставов и позвоночника, повышение тонуса мышц и снятие мышечных напряжений. Состоит комплекс из упражнений системы Пилатеса, суставной гимнастики, доступных пожилым людям элементов фитнеса, стретчинга и асан хатха йоги. Упражнения подбираются с учетом возможностей…
Функциональный тренинг
Работа с весами, мячами, стапплатформами, гантелями.
Реабилитационный или восстановительный фитнес после травм
График занятий уточняйте по телефону.