Скандинавская ходьба для взрослых
Расписание занятий: Пн, Вт, Пт с 16:00 до 18:00 <br> Занятия включают специальную разминку с комплексом упражнений на укрепление всех мышц тела, постановка правильной техники ходьбы, прогулка по интересным маршрутам парка Коломенское.
ОФП
Студия единоборств с профессиональным борцовским ковром и зоной татами. Ринг, груши и боксерские мешки. Пять тренеров мастера спорта России и СССР. Клуб на 100% укомплектован всем самым современным оборудованием.
Functional Training для всех желающих
Революционная программа. Это функциональная силовая тренировка, построенная на движениях из жизни. Направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетает силовые упражнения с упражнениями на баланс…
Спортивное долголетие (занятия для ЛОФВ и 50+)
ОФП и роллеркей. Возрастные группы: 8-11, 12-14, 15-17, 18+
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Секции ОФП для детей, подростков и пенсионеров
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Кроссфит
Спортивный Клуб РИСК проводит набор групп
ОФП для всех возрастных групп
По понедельникам, средам и пятницам - с 14:00 до 17:00, по вторникам и средам - с 17:00 до 20:00, по субботам - с 10600 до 13:00.
ОФП и фитнес для всех возрастных групп
По понедельникам, четвергам и пятницам - с 14:00 до 17:00, по вторникам и средам - с 17:00 до 20:00.
Кроссфит для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону