ОФП (3-14 лет)
у нас: - соревнования -присвоение разрядов - сборы - налоговый вычет - группы до 12 человек - члены федерации художественной гимнастики - члены федерации спортивной акробатики
Функциональный тренинг
CROSSFIT — экстремальная система общефизической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.) выполняемых с высокой интенсивностью.
Кроссфит
Кроссфит в «Наследнике»
Если вам 18 лет и больше, вы смело можете заняться кроссфитом.
Кроссфит – это система подготовки, развивающая все физические качества – выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию. При этом средства достижения данных качеств могут быть самыми…
Развитие данных
Занятия по развитию хореографических данных: партерная гимнастика, стретчинг, силовые занятия. Индивидуально и в группах