ОФП для взрослых от 18 лет
По понедельникам - с 17:45 до 18:45, по вторникам и пятницам - с 16:45 до 19:15.
ОФП для детей 10-17 лет и взрослых
ОФП для взрослых от 18 лет
По субботам с 15:00 до 16:30, с 16:40 до 19:15.
ОФП
Общая Физическая Подготовка на базе высоко-вариативных гимнастических упражнений на снарядах. Для взрослых и детей с 1,5 лет
- 1,5-3 лет (вместе с родителями);
- 3-4 лет ( с родителями, по желанию)…
Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
ОФП для детей и взрослых
Секция силовой акробатики, эквилибра, йоги для детей и взрослых под руководством Олега Алексеевича Калуцких - отца и тренера братьев Данила и Кирилла Калуцких. Стойки на двух руках и на одной, растяжка, мощная подготовка ОФП.
ОФП и Кроссфит
Клуб открыт как для новичков, так и для опытных спортсменов, а также прекрасных девушек и детей (детские группы).