ОФП для детей 10-17 лет и взрослых
ОФП для детей 10-12 лет
По средам с 17:30 до 19:00 и с 19:15 до 20:45.
ОФП для детей
Общая физическая подготовка в игровой форме. Занятия бесплатные.
ОФП для детей и подростков 11-18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП
Общая Физическая Подготовка на базе высоко-вариативных гимнастических упражнений на снарядах. Для взрослых и детей с 1,5 лет
- 1,5-3 лет (вместе с родителями);
- 3-4 лет ( с родителями, по желанию)…
Функциональный тренинг
Предлагаем Функциональный тренинг разработанный нашим центром на гимнастических снарядах , Специально предназначенный для увеличения силы и координационных способностей. Для взрослых и детей с 1,5 лет
- 1,5-3 лет (вместе с родителями)…
Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
ОФП для детей
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD" Академическая
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD" Теплый стан
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).