Самооборона для женщин имеет свои нюансы.Несмотря на одни и те же базовые элементы, применение и арсенал техник отличается от мужского. Группы непосредственно для женщин.

4.07.2020

 Показать телефон

Общая физическая подготовка

Москва, ул. Автозаводская, д. 18

станция ЗИЛ (0,9 км) Автозаводская (1,1 км) Тульская (1,2 км)

Школа танцев "Танцевальная Мастерская" м.Автозаводская

ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.

4.07.2020

 Показать телефон

TRX

Москва, Можайское ш., д. 2

Кунцевская (0,7 км) Кунцевская (0,7 км) Славянский Бульвар (1,7 км)

Студия растяжки и фитнеса "TopStretching" м. Кунцевская

TRX – один из самых безопасных видов тренировок.
В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Тренажеры TRX универсальны,поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только…

4.07.2020

 Показать телефон

Функциональный тренинг для всех желающих

Москва, ул. Рокотова, д. 5

Новоясеневская (1,0 км) Битцевский Парк (1,0 км) Ясенево (1,2 км)

Фитнес клуб "Alex Fitness" Ясенево

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

3.07.2020

 Показать телефон

Возможно вас заинтересует:

Офп для детей Офп упражнения Скандинавская ходьба Славянская гимнастика Тибетская гимнастика Китайская гимнастика Дыхательная гимнастика

ОФП в Москве

ОФП – общая физическая подготовка. Представляет собой физическое развитие, не только мышц, но и выносливости, ловкости, гибкости. ОФП обеспечивает отличную подвижность всех суставов. Физическая подготовка для любого человека независимо от возраста. Познакомиться с общей физической подготовкой можно, посетив секции ОФП, куда записаться может каждый желающий.

Учреждения (школы, клубы) в разделе ОФП, общая физическая подготовка в Москве

Список физкультурных организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Москве

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу ОФП, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для общей физической подготовки, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение ОФП.