ОФП в Москве: офп упражнения

ОФП для детей с 3 лет

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Данный вид групповых тренировок направлен на развитие и укрепление основных мышечных групп, силовой выносливости. Мышцы приобретают тонус и рельеф, что способствует коррекции пропорций тела.
Функциональный тренинг нацелен на проработку более глубоких слоев мышц, на стабилизацию и…

Понедельник, среда, пятница - с 17:00 до 20:00.

Общефизическая подготовка для детей от 3 до 5 лет с использованием мячей, скакалок, обручей и т.п.

По четвергам с 11:00 до 12:45.

Приглашаем всех желающих.

Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.

По пятницам - с 11:00 до 14:00, с 15:00 до 17:00, по воскресеньям - с 15:00 до 19:00.

По вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 15:00.