СДЮШОР "Юность Москвы" по тяжёлой атлетике для мальчиков и девочек 9-15 лет
Набор мальчиков и девочек 9-15 лет. Занятия проводятся бесплатно. Набор детей проводится в течение всего учебного года.
Набор мальчиков и девочек 9-15 лет. Занятия проводятся бесплатно. Набор детей проводится в течение всего учебного года.
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.