ОФП с элементами армрестлинга и гиревого спорта
Москва, Ленинский пр-т, д. 64/2
Университет (1,1 км) Академическая (1,5 км) Профсоюзная (1,8 км)
Бесплатно
Индивидуальный вид спорта. Занятия бесплатные.
26.09.2020
Показать телефон
Индивидуальный вид спорта. Занятия бесплатные.
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.