Пауэрлифтинг
Москва, Новохорошевский пр-д, д. 24, к. 2
станция Хорошёво (1,0 км) станция Зорге (1,4 км) Октябрьское Поле (1,6 км)
Жим лежа, становая тяга, присед.
27.09.2020
Показать телефон
Жим лежа, становая тяга, присед.
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.