Аэро-йога, хатха-йога, кундалини
Йога оздоровительная.
Хатха йога, мягкий стиль, но плавное достижение высоких результатов. Дыхательные упражнения. Славянские практики для выправления и укрепления позвоночника. Суставная гимнастика. Изучение мудр, трав, камней. Знакомство с психосоматикой.
Йога направления
Хатха йога
Кундалини йога
Многомерная йога
Йога в гамаках…
Хатха йога для всех желающих
Главная цель Хатха йоги – объединить Ваш разум, тело, дух с помощью физического аспекта (асан), осознанного дыхания, приемов релаксации и медитации. Начальный уровень.
Продолжительность тренировки - 1 час.
Йога для взрослых и детей
Занятия йогой для начинающих, хатха-йога для взрослых и детей, йога-терапия для людей старшего возраста.
Хатха йога и другие направления
Йога
Хатха-Йога
понедельник, среда, пятница 9:30 – 11:00 и по индивидуальной договоренности
Хатха и анахата-йога для всех желающих
Хатха-йога - начальный курс, продолжительность занятия - 55 мин.
Анахата-йога - продвинутый курс, продолжительность занятия - 90-120 мин.
Йога для всех
Йога для всех, Хатха, Кундалини, Женская практика
Йога для всех желающих
Занятия проходят в малом зале групповых программ № 2.
Занятия йогой – это не просто спорт или фитнес, это нечто более возвышенное, сравнимое с наукой о теле и душе человека. В основе программы классической йоги лежит стремление к…