Йога в Москве

График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.

Занятия Йогой в фитнес-центрах Dr.Loder в Москве проходят в специально оборудованных, просторных залах под руководством профессиональных тренеров. Занятия Йогой практически не имеют противопоказаний и показаны людям любого возраста с любым уровнем физической подготовки.

Тренировки проводятся по средам с 19:00 до 20:00, с 20:00 до 21:00, по субботам - с 11:15 до 12:45.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Cтретчинг – это растяжка и гибкость, это свобода движения без ограничений.
Но для того, чтобы добиться желаемого, необходимо терпение, преодоление себя и помощь квалифицированного тренера.
Занятие длится 1,5 часа и включает в себя: разминку всех групп мышц под плавную музыку, развитие…

Занятия йогой – это не просто спорт или фитнес, это нечто более возвышенное, сравнимое с наукой о теле и душе человека. В основе программы классической йоги лежит стремление к самосовершенствованию и гармонизации личности, которое удивительным образом объединено с работой над физической оболочкой человека. Йога – это целая философия, призванная отвлечь…

YOGA - один из древнейших видов системы упражнений, направленный на повышение общей гибкости и саморегуляции организма. Айенгара – спокойная, статическая йога, где большое внимание уделяется «отстройке» отдельных поз.
Рекомендован для всех уровней подготовленности…

Занятия йогой включают в себя несколько техник:

1. Асаны (позиции йоги) – укрепляют организм, развивают мышечную силу и гибкость.
   
2. Пранаямы (дыхательные упражнения) – учат контролировать эмоции и регулировать дыхание…

Студия “ЙогаМания” это: персональные и групповые занятия по йоге, самые популярные направления йоги (хатха йога, кундалини йога, йога терапия, пауэр йога, йога стретчинг, йога для будущих мам и другие), сеансы йога-массажа, комфортные залы для занятий, небольшое количество человек в группах и удобное расписание, квалифицированный тренерский состав с большим опытом…