Кикбоксинг для подростков в Москве: фулл-контакт с лоу-кик

Занятия проходят в группах по 10-20 человек, но по желанию тренировки можно проводить в индивидуальных группах по 2-4 человека. Продолжительность одной тренировки 1,5-2 часа, количество тренировок 3-4 в неделю. В спортзале есть все необходимое для занятий: большое пространство, ринги, боксерские груши разных размеров, макивары, шведские стенки, зеркала для “боя с тенью”…

Групповые и индивидуальные занятия. Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:00, по субботам - с 17:00 до 19:00.

Используется техника самозащиты и боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей физической подготовкой. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. <br>Уровень интенсивности изменяется от низкого до высокого. <br>Продолжительность 55 минут.

Одна из лучших технических систем ударов кулаками и ногами, защиты от ударных движений, эффективная программа самообороны и фитнеса.

• групповые программы (по расписанию)…

Студия единоборств с профессиональным борцовским ковром и зоной татами. Ринг, груши и боксерские мешки. Пять тренеров мастера спорта России и СССР. Клуб на 100% укомплектован всем самым современным оборудованием.

График занятий:

• вторник, среда - с 15:30 до 16:30 / с 16:30 до 17:30 / с 17:30 до 19:00 / с 19:00 до 21:00;
  
• пятница - с 14:30 до 15:30 / с 15:30 до 17:00 / с 17:00 до 19:30;
  
• воскресение (боевая практика) - с 15:00 до 17:00.

Занятия проводятся в группах, сформированных по возрасту и уровню подготовки: от детских групп с 7 лет до взрослых групп. От групп для начинающих до группы мастеров, где в т.ч. занимаются члены сборных команд клуба, Москвы и России. По мере роста мастерства спортсмены сдают экзамены на пояса, участвуют в соревнованиях различного уровня, получают спортивные разряды и звания.

Взрослая группа (с 14 лет)